Mod de utilizare
Identifică nevoia aflată la baza unei emoții intense. Scopul este trecerea de la trăirea emoției la formularea unei cereri sau a unei acțiuni concrete.
Ce conține fișa
Previzualizare a foii, așa cum se printează. Completarea se face pe varianta descărcată.
ePsiFișa 45 · EFT
Nevoia din spatele emoției
Emoția + situația în care a apărut
Ce nevoie ar putea sta dedesubt?
- Siguranță / liniște
- Apropiere / să fiu văzut
- Apreciere / recunoaștere
- Autonomie / spațiu
- Sens / direcție
- Odihnă / răgaz
- Corectitudine / respect
Nevoia mea, în cuvintele mele
Cum aș putea răspunde nevoii, eu însumi sau cerând-o cuiva?
Fișa completă, în PDF
O pagină A4, pregătită de printat și de completat. Contul gratuit include 2 fișe pe lună.
Descărcați fișaDescărcarea fișei
Fișa se descarcă în format PDF din contul ePsi, din secțiunea Resurse. Contul gratuit permite 2 fișe pe lună, abonamentul Supervizare 10 fișe pe lună, iar de la abonamentul Cabinet în sus descărcarea este nelimitată.