EFT · 3 fișe
Fișe de lucru terapie centrată pe emoții
Fișe pentru denumirea și dozarea emoțiilor: termometrul emoțional, nevoia din spatele emoției și un ghid de reflecție pentru dialogul cu scaunul gol.
Cele 3 de fișe EFT
44Termometrul emoționalDenumește emoția prezentă și îi măsoară intensitatea pe o scală de la 0 la 10. Scopul este creșterea clarității emoționale, ca prim pas al reglării.45Nevoia din spatele emoțieiIdentifică nevoia aflată la baza unei emoții intense. Scopul este trecerea de la trăirea emoției la formularea unei cereri sau a unei acțiuni concrete.46Dialogul cu scaunul gol (ghid de reflecție)Structurează un exercițiu de reflecție pentru un conflict interior sau o relație rămasă deschisă, prin exprimarea în scris a părții care a rămas tăcută. Exercițiul poate activa emoții intense și se recomandă utilizarea lui în cadrul ședinței.
Acces la fișe
Fișele se descarcă în format PDF din contul ePsi, din secțiunea Resurse. Contul gratuit permite 2 fișe pe lună, abonamentul Supervizare 10 fișe pe lună, iar de la abonamentul Cabinet în sus descărcarea este nelimitată.